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- 產前體重增加過多在產后容易導致肥胖
- 馬里蘭州貝塞斯達國立衛生研究院對577名女性進行了跟蹤調查，發現那些在懷孕期間體重增加超過標準值的女性，在生產一年之后成為胖子的可能性是那些將體重控制在標準范圍內的準
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- 孕婦每天堅持鍛煉30分鐘，不但安全而且可以保持身體健康
- 以前，醫生一般會建議健康的準媽媽每周可以鍛煉3～4次。 今年年初，位于華盛頓的美國婦產科醫師學會發表了最新的關于孕婦鍛煉的建議，鼓勵那些沒有任何高危癥狀的準媽媽每天至
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- 【孕婦瑜珈】瑜伽讓你更美麗的秘密武器
- 來源：孕育知識網轉載 女人不運動就過時，這似乎是現代都市女性的一句時尚宣言，而運動的目的也不再是 減肥 一個詞就能概括的。緊張的生活節奏，匆忙的都市生活，預示著她們每
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- 【孕婦瑜珈】孕婦瑜伽孕婦身體的變化-荷爾蒙和感情變化
- 來源：孕育知識網轉載 許多感情的變化是人腦所產生的化學物質的改變引起的，而孕婦更容易受感情起伏和莫名情緒的影響，這都是由于體內各種腺體所分泌的荷爾蒙增加造成的，它是
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- 【孕婦瑜珈】孕婦身體的改變
- 來源：孕育知識網轉載 婦女從懷孕到分娩期間血液循環量從 5 升 增加到 6.5 升 ， 盡管心臟的原血功能增加以應付增加的血流量 ， 但心率(心臟跳動的速度 ) 和血壓 ( 血液對動脈血管壁
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- 【孕婦瑜珈】練習瑜伽的好處－孕婦瑜伽
- 來源：孕育知識網轉載 在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第 4 個月開始進行鍛煉。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要
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- 【孕婦瑜珈】孕婦練習瑜伽的注意事項
- 來源：孕育知識網轉載 不管以前是否練習過瑜伽 ， 還是第一次棟習 ， 孕婦都必須得到醫生或者助產士的允許 ， 并且在有教授孕婦練習方面經驗豐富的合格瑜伽教練的指導下進行 。
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- 【孕婦保健】孕婦哪些飲品不宜喝
- 1 、生水。因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。 2 、樂類飲料。所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生腭裂、趾或腳畸形，
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- 【孕育問答】年輕的媽媽們最缺啥營養?
- Qustion ：現今，年輕育齡女性主要存在一些什么營養問題 ? 專家說：中國居民營養與健康的調查顯示： 1. 缺鐵性貧血發生率很高，大約為 20% 。 2. 體重過輕或營養不良占 7.7% ，體重超重
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- 【孕育問答】懷孕期需要注意的幾個敏感問題
- 來源：孕育知識網轉載 也許，你感到提這種問題有點蠢。其實根本不是，敢于提出纏繞自己的問題，說明你非常的理智和聰明。 我希望早一點進產房，如果我一點分娩前兆都沒有，就
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- 【孕育問答】逐個解決孕婦的10大煩惱事
- 來源：孕育知識網轉載 高高興興懷孕了，才發現原來懷孕之后要擔心的事還真不少，尤其是第一次當媽媽的人更為緊張。以下就讓醫師提供建議來化解你的困擾。 文／高子茗 采訪咨詢
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- 【孕育問答】如何減輕分娩時的疼痛?
- 來源：孕育知識網轉載 期待了好久的時間，到了該和寶寶見面的時刻，不過前頭還有個困難的關卡考驗著準媽咪，有沒有什么方法可以減輕生產的疼痛呢 ? 媽媽之所以偉大的地方不但是
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