【孕婦問與答】孕婦睡姿影響寶寶健康
有些醫生建議，孕婦應該側向左邊。因為肝臟位于人體腹腔的右側，側向左邊可以避免子宮壓著肝臟和腎臟。但無論如何，側臥都比背臥要佳，因為，側臥可以減輕子宮對脊椎的壓力。
你不用太擔心，睡著的時候，背臥會對脊椎造成傷害。睡眠過程中，改變位置是很正常的，也是你不能控制的。通常來說，到了第8，9個月，你不會自動轉到背臥，因為這種方式實在讓入眠了的你感到非常不舒服。所以，你會無意識地自動校正。 如果你真的轉到背臥了，你寶寶地重量對大靜脈的壓力也會讓你不舒服得醒來。所以很多醫生會建議孕婦用另外一個枕頭墊著背部，那么可以防止轉身。 當然，枕頭的位置可以有很多。有些婦女會覺得，把枕頭放在肚子上，或者夾在大腿之中比較奏效。有些則認為放在背部比較舒適。事實上，你可以在市面找到很多“孕婦枕頭”。你可以跟醫生討論一下，看看哪種枕頭比較適合你。
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